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慢性阻塞性肺病的营养策略

2020-03-26
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慢性阻塞性肺病主要表现为持续性的气流受限,症状包括呼吸短促、咳嗽和咯痰。这种病是一种进行性疾病,也就是说病情会随时间逐渐恶化,最后甚至影响正常的日常活动。

根据2015年的统计,全球有1.74亿人(2.4%)患有该病。在发达国家,吸烟和二手烟是主要的病因。但是在发展中国家,空气污染、烹煮、供暖及炉火的通风不良也是重要的发病原因。

慢性阻塞性肺病的营养策略可以参考如下:

1.充足的能量:这种病常见的问题是晨起头疼、意识模糊、进而影响食物的制备和摄入。因此,保持足够的能量摄入不容易做到。但是能量又是机体有效运转的关键,机体需要摄入足够的能量来保持良好的运作。所以慢阻肺患者应该保持高热量的饮食,以提高身体强度及呼吸能力、增加抵抗力。(如果是肥胖患者,可以考虑减少能量的摄入。)

2.高蛋白饮食:蛋白质要摄入充足,每天1.2-1.7g/kg体重,是用来维持和恢复肺功能、肌肉强度、以及增强免疫功能所必须的。蛋白质摄入比例15%-20%,脂肪摄入比例30%-45%,碳水化合物摄入比例40%-55%。

3.补充维生素:对于长期吸烟的人来说,额外补充维生素C非常必要。研究表明,吸烟的人体内需要更高的维C摄入量参与代谢。维生素D和K也可以考虑补充。

4.补充微量元素:钙、镁等微量元素参与肌肉收缩和舒张,对患者很重要,所以每天需要加以补充。如果有同时服用利尿剂的,可能还需要额外的补充钾。

5.戒烟限酒:过度饮酒可造成血管扩张或出血,还可刺激呼吸道而加重病情,吸烟不仅可加重病情,还可造成支气管黏膜损伤,导致疾病的加重。

6.补充人体水分:多数慢阻肺患者容易出现咳嗽、咳痰不利等症状,因此适时的补充人体的水分,可有效的稀释痰液,以便于排出。

7.摄入适量的膳食纤维:有研究发现,膳食纤维有良好的抗炎特性,而且膳食纤维可以改善胃肠蠕动,促进消化,从而减轻疾病病症。

8.用餐前可以稍作休息、食用少量但营养密度高的食物,可以在用餐的同时安排药物或者是呼吸治疗,避免食用过饱导致膈肌运动受阻,引起呼吸困难。

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