随着人们生活方式的改变，高血压、糖尿病、高血脂等此类慢性疾病发病率越来越高，且此类疾病有着年轻化趋势，降压、降糖、降脂类药物便成了人们老生常谈的内容。今天我们主要来了解一下降血糖的常用药物-----胰岛素。胰岛素大家都不陌生,但是很多老糖友还会经常抱怨，胰岛素打了这么多年，肚子上都是硬结，血糖还是控制不佳，时高时低的，怎么办才好呢？实际上，血糖水平不稳定可能是用药不规范所引起的。胰岛素注射不规范，可能导致疼痛、出血、漏液、硬结等不良影响。对于胰岛素的使用，相信大家都有很多的疑问，比如：使用期间的胰岛素到底要不要放冰箱？注射前需要用哪种消毒液进行皮肤消毒呢？注射的针头一直都是我一个人在用为什么还要换呢？......今天我们就一起学习关于胰岛素使用的一些基础知识吧！
误区一：使用期间的胰岛素也要放置在冰箱里，别人都这样。
未开封的胰岛素可以置于冰箱中储存，但是启封的瓶装胰岛素、胰岛素笔芯（注射针头刺穿橡胶塞后）可在一般室温下（20℃左右，不超过30℃）保存30天（2016版中国糖尿病药物注射技术指南）。这个时间足够让绝大多数患者安全用完一整瓶或一整支胰岛素。正在使用的胰岛素不建议冷藏保存，这是由于室温时胰岛素产品的稳定性更好，更容易混匀，也使得胰岛素注射更加舒适，而反复的温度高低变化会影响胰岛素的效能。此外，也不要将胰岛素放在浴室等潮湿的地方，以免受潮影响药效。
误区二：注射胰岛素时使用什么消毒液都可以，怎么方便怎么来。
注射胰岛素时不能用吉尔碘消毒是因为吉尔碘是一种复合碘溶液，其中含有乙醇和碘成分，碘会与胰岛素产生反应，降低胰岛素的活性，从而影响胰岛素的注射效果。因此，在注射胰岛素时，应该使用酒精消毒而不是吉尔碘。
误区三：胰岛素笔针头多用几次再更换，反正都是我一个人在用。
胰岛素笔针头的更换频率对于保证胰岛素注射的安全和效果非常重要。一般来说，建议每次注射都更换一次针头，这是因为① 用完针头后，针尖会变钝，重复使用会加重疼痛感；会造成胰岛素注射剂量的不稳定，增加血糖波动。② 反复使用的针头会对皮肤造成很大的伤害；③ 长期使用可引起皮下硬结，影响局部胰岛素的吸收。
误区四：什么时候注射胰岛素都一样，反正都是降血糖的。
按照胰岛素作用时间长短，可以分为速效、短效、中效和长效胰岛素。
1. 速效胰岛素：如门冬胰岛素、谷赖胰岛素、赖脯胰岛素等需要在饭前注射。
2. 短效胰岛素：如：生物合成人胰岛素，重组人胰岛素等，通常需要在注射之后，20分钟左右再开始进餐。
3.中效胰岛素：如：诺和灵N、甘舒霖N等，既可以晚上打，也可以早晨打。
4. 长效胰岛素：如：甘精胰岛素、地特胰岛素、德谷胰岛素等一般是晚上打，与吃饭时间没有固定的关系，比如甘精胰岛素和德谷胰岛素都是建议在晚上9点和10点注射。
误区五：注射胰岛素就不用控制饮食和进行运动了。
有些糖尿病患者认为既然用上了胰岛素就可以大吃大喝不运动了，反正血糖高了来一针胰岛素就行了。实际上，生活方式干预（包括控制饮食和运动锻炼）应当贯穿糖尿病治疗的全过程。如果使用胰岛素后不注意饮食和运动，血糖很难控制，这样就会加大胰岛素用量，形成一个恶性循环。
